Pierwsza noc

Dziecko
Zaraz po porodzie dziecko jest obudzone. Czas, aby się zapoznać. Dziecko rozpoznaje Twój głos, zapach i rytm Twojego oddechu. Czuje się bezpiecznie.

• Jeżeli chcesz karmić piersią, jak najszybciej przyłóż je do piersi, aby stymulować wydzielanie pokarmu. Najlepiej w ciągu godziny. Nawet jeśli nie uda się od razu, nie martw się, ma jeszcze wystarczające rezerwy.
• Jeżeli dziecku jest niedobrze z powodu śluzu albo musi wymiotować, oczyść buzie palcem, a następnie połóż je brzuszkiem na swoim przedramieniu z główką w dół i delikatnie uderzaj po plecach.
• Zachowuj wszystkie pieluszki z pierwszego tygodnia, żeby opiekunka poporodowa widziała, czy dziecko wystarczająco dużo pije i czy jego nerki dobrze funkcjonują.
• W pierwszym okresie po porodzie trudno jest utrzymać temperaturę ciała na odpowiednim poziomie. Temperatura pomiędzy 36,5 a 37,5 stopniami jest normalna. Regularnie mierz temperaturę. Gdy jest za niska, załóż dziecku czapeczkę albo podlóż termofor w łóżeczku. Gdy temperatura jest za wysoka, załóż dziecku lekkie ubranie. Ewentualnie przykładaj je częściej do piersi.
• W pierwszych tygodniach życia dziecko powinno spać w Twojej sypialni, ale we własnej kołysce lub łóżeczku.
• Pierwsza kupka dziecka – smółka – jest w kolorze od ciemnozielonego aż po czarny i jest kleista. Aby nie przykleiła się ona do pupy, po każdej zmianie pieluszki możesz posmarować pośladki wazeliną albo specjalną maścią do pielęgnacji pośladków.
• Na początku trudno jest się zorientować, dlaczego dziecko płacze. Wypróbuj różne rzeczy, aby się dowiedzieć, o co mu chodzi: dostaw do piersi lub daj butelkę, zmień pieluszkę i utul je.
• Nowonarodzone dzieci oddychają nieregularnie. Często słychać, jak „wzdychają". To nic innego jak głęboki oddech.

Matka

Nic w tym dziwnego, że pierwszej nocy po porodzie matka nie może spać. To logiczne: tyle się wydarzyło, masz we krwi tak dużo adrenaliny, że nie da się spać. Połóż się, weź kanapkę i herbatę oraz spróbuj się zrelaksować, w ten sposób też odpoczywasz.

• Po porodzie macica będzie się obkurczać, aż wróci do pierwotnego stanu, a skurcze są ważne, aby nie utracić nadmiernej ilości krwi. W pierwszych dniach możesz mieć bardzo obfite krwawienia. Nie przeraź się, jeśli pojawią się całe zakrzepy krwi.
• Obkurczanie się macicy może być odczuwalne jako skurcze w podbrzuszu, są to bóle poporodowe. Możesz je traktować w ten sam sposób jak skurcze porodowe. Paracetamol może złagodzić ból.
• Dobrze, powoli opróżnij pęcherz. Ponieważ oddawanie moczu może powodować piekący ból, możesz go złagodzić spłukując krocze letnią wodą.

Jeżeli czymś się martwisz, zawsze możesz zadzwonić do położnej albo lekarza.

Menu